Cand ii dai primele alimente solide?

In primul an de viata, copilul isi tripleaza greutatea si pentru asta are nevoie de resurse pe masura. In primele 5-6 luni, laptele de mama este tot ce poate fi mai bun pentru el, insa vine o vreme cand nu mai este intru totul de-ajuns. Acum este momentul sa incepi introducerea unor alimente noi, lucru denumit de pediatri "diversificarea alimentatiei".

Cum incepem? Cu ce incepem?

Alimentul cu care incepem diversificarea depinde foarte mult de starea de nutritie a copilului si de obiceiul familiei si al regiunii, insa nu uita ca micutul este cel care trebuie sa decida! Noi iti propunem cateva alimente, pentru tine usor de procurat si de preparat, iar pentru copilul tau usor de digerat.

Sucul si piureul de fructe

Ca prim aliment, in general se introduce sucul de fructe, apoi piureul de fructe. Marul este alimentul indicat si, in lipsa lui, piersica. La varsta de 6-6 luni si jumatate mai pot fi date si caise decojite, ca si mancaruri comerciale pentru copii (piureurile de fructe), la care este intotdeauna bine venita adaugarea de suc de fructe preparat in casa.

Pana la 9-10 luni, banana si kiwi nu au ce cauta in alimentatia copilului, pentru ca sunt alergizante. Una din bolile secolului XX a fost alergia (alimentara, respiratorie etc.) care isi gaseste originile in timpul copilariei, inclusiv in alimentele oferite precoce, inainte ca organismul sa fie pregatit pentru aceasta.

Autor: Bogdan Grigorescu

Comentarii:

  • eliza3marţi 17 ianuarie 2012 la 20:08

    dragele mele pot sa va spun ca diversificarea o face mama cand simte ca bebele ei nu se mai satura cu lapte fata mea de 7 luni nu a mancat lapte de la san decat 2 luni dupa care a inceput cu formula de lapte la 4 luni a inceput sa pape biscuite cu mar dupa o saptaman a inceput cu banane si dupa aceea am inceput cu supe creme de legume cu carnita de pui si carnita de vita am inceput sa papam si mandarine si lapte cu gris si orez facut cu legume dar mananca si lapte in fiecare zi mananca 3 biberoane de lapte un iaurt pt copii si o masa de legume ori ceva carnita si este perfect sanatoasa
  • aly_rubenmarţi 29 martie 2011 la 22:54

    si eu am un baietel de 4 luni jumate si mananca foarte bn cu lingurita si nu face mofturi nici la biberon...eu i-am dat mar cu biscuite si banana...asa ma sfatuit pediatru lui sa ii dau pt k dak ii dau banana se constipa, iar dak ii dau doar mar face diaree...
  • patituvineri 25 februarie 2011 la 11:48

    Foarte bine ti-a zis medicul. Nici odata nu trebuie obligat copilul sa manance. ( vorbim de sugari) Poti incerca zilnic, sa-i dat din lingurita 2-3 gustari, lasa -l sa prinda lingurita si se va obisnui. Mie mi s-a intamplat invers. Nu a acceptat biberonul. trebuia sa-i dau si sucurile cu lingurita ( iti dai seama...pana bea 10-15 ml asa...). Insa nu m-am lasat batuta si tot incercam si din biberon. Prima data suc de mere a baut asa. Acuma i-am dat si orez sa vad daca il mananca tot asa si DA. Insa a mea inca mananca de la san si incetul cu incetul o sa-i dau din pahar lichidele. A baut deja asa , chiar si cu pai.
    Succes!
  • floryboak@yahoo.comvineri 25 februarie 2011 la 11:35

    fetita mea are 6 luni si nu vrea sa manance cu lingurita.ii dau cereale,sucuri si supica doar prin biberon,e bine asa sau tr sa insist sa manance?pediatrul mi-a spus sa no oblig sa manance cu lingurita daca nu vrea
  • patituluni 21 februarie 2011 la 12:17

    Salut. Roxiglodean, ce altceva mai mananca baietelul ? Cat ati stat la spital, cu ce l-ai hranit ? Laptele tau nu-l mai vrea sau cel de vaca, capra, etc. Nu e indiferent. Ai auzit de intoleranta la lactoza ?
  • roxiglodeanduminică 20 februarie 2011 la 15:20

    am un baietel de 10 luni,mananca de la 4 luni mar cu biscuite iar de la 8 luni am introdus si banana care ii place f mult nu am avut probleme de cand mananca banane,dar in schimb nu vrea sa mai bea lapte deloc si asta de cand am stat in spital o saptamana fiind tratat de pneumonie pe cand el a avut rosu in gat .
  • dorinasâmbătă 27 iunie 2009 la 12:45

    dorina
    Am o fetita de 4 luni si 2 saptamani si am inceput sa-i dau fructe cu biscuiti si ii dau si banana ,eu nu cred despre banana ca este un fruct alergic.Fetita mea manaca banana cel mai mult decat legumele.
  • luminitajoi 02 aprilie 2009 la 09:11

    fetita mea are 6luni si 3saptamani si iam dat mar cu biscuiti de la 4 luni dar foarte diluat sau chiar in amestec cu banana ptr ca se inneaca foarte usor.Unii copii primesc mai usor mar cu biscuiti la 4 luni altii nu.mai bine ii dai piure din morcov,cartof.ceapa le fierbi bine si le pasezi foarte bine apoi compozitia sa fie foarte moale ptr a nu se inneca.ptr alina.multa sanatate la fetita!
  • narcismiercuri 11 martie 2009 la 09:24

    fetiţa mea are 5 luni si o săptămână.am început cu sucul de morcovi,sucul de mere nu prea îi place,si supa de legume.puteţi vizita site-ul pampers.ro,pe mine m-a ajutat f. mult,cu sectiunea de întrebări şi răspunsuri.
  • iulialuni 09 martie 2009 la 11:56

    buna!am o fetita,de fapt doua fetite,insa una este de 4 luni si am avut o perioada in care nu se mai satura cu pieptul, asa ca am incercat cu lapte praf la o masa;am incercat mai multe formule pt ca a refuzat pe unele, iar acum ii dau si o masa sau doua de lapte praf,depinde pe cum se satura de la san;asistenta mi-a spus ca daca ii dau si lapte praf se considera ca si diversificarea alimentatiei si mi-a sugerat sa incep cu sucul de fructe;am inceput cu marul pt ca este un fruct potrivit,mai ales ca am avut o perioada in care s-a constipat;nu prea ma bucur de acest lucru cu sucul,pt ca as fi dorit sa o alimentez exclusiv la san pana la 6 luni,dar asta e ;niciodata nu-ti iasa cum vrei; as vrea sa va intrebacum daca i-am dat de o saptamana sucul de mar, cu ce sa mai continui?
  • paraschiv alexvineri 06 martie 2009 la 21:57

    Buna am un baietel de sase luni inca il alaptez,dar vreau sa i dau supliment si lapte praf ,dar nu l vrea.Ce ma sfatui ti sa fac
  • alinamarţi 03 martie 2009 la 20:12

    buna am o fetita de aproape 4luni si soacra mea imi zice sa-i dau un pic de mar cu biscuite.Ce sa fac?sa-i dau sau nu?
  • marika-05sâmbătă 28 februarie 2009 la 20:01

    am un baietel de 4 luni si as dori sa incep sa ii diversific alimentatia dar nu stiu cum sa fac.puteti sa ma ajutati cu niste retete?
  • cristinamarţi 17 februarie 2009 la 19:13

    pentru anca, a carei fetita are probleme de constipatia, o reteta foarte buna impotriva acesteia este (verificata) cea preparata din 2 linguri de fulgi de ovaz simpli (sau grau), 2 prune din compot si un pic de zeama de compot de prune. lasi 10 min fulgii sa se inmoaie in zeama de compot, adaugi prunele si le mixezi. Este o reteta foarte buna pentru reglarea digestiei si, chiar daca prunele nu sunt recomandate pana la 8 luni, cred ca nu o sa fie problema. eu am folosit reteta mai inainte ca Daria sa implineasca 8 luni (acum are 1 anisor si 1 saptamana) si a fost ok. si noi nu am avut probleme de digestie decat foarte, foarte rar. dar e o reteta gustoasa. a, daca ai prune proaspete, poti folosi din acelea, dar in cazul asta, pui mai multa zeama de compot. pupici - Cristina si Daria Maria
  • ancaluni 02 februarie 2009 la 17:45

    am o fetita de 7 luni,si face caca o data la 4-5 zile,ce pot sa ii dau ca sa manance ca sa faca caca mai des,ca ssupozitoarele nu sant bune?
  • TODIREANU IRINAmarţi 20 ianuarie 2009 la 12:06

    buna ziua, imi mai puteti spune cateva retete ptr bebelusi de 7-8 luni?va multumesc.
  • raluca86tgvluni 19 ianuarie 2009 la 13:21

    buna...am un baietel de 5luni jumate si cantareste 7.700kg este bine ptr. varsta lui......si am inceput sa-i dau vestitul mar cu biscuite,suc de morcovi,suc de portocale si mar.ore e bine sau trebuia sa astept sa faca 6 luni.....eu il alaptez........pa pa
  • gabrieladuminică 18 ianuarie 2009 la 00:26

    bebitza mea are 10 luni si nu prea vrea sa manace mananca la o masa cam 100 gr e normal?eu cred ca e putin si are aproape 8 kg greutate ce ziceti???/
  • mamaicasâmbătă 17 ianuarie 2009 la 01:52

    BUNA .SUNT ILEANA.AM UN BAIETEL DE 4 ANI SI O FETITA DE 4 LUNI.BAIETELUL L-AM ALAPTAT 3,5LUNI.FETITA O ALAPTEZ SI ACUM.LA AMBII COPII AM INCEPUT DIVERSIFICAREA LA 3,5LUNI CU MAR-O SAPTAMANA,MAR CU BISCUITI-O SAPTAMANA.LA BAIAT I-AM ADAUGAT DE LA 4 LUNI O JUMA DE BANANA.APOI DANONINO,MORCOVI CU ZEAMA DE SUPA.DE LA 6 LUNI COAJA DE PAINE[CU OCHII PE EL] CA SA-SI GASEASCA SINGUR GURITA.DUPA CARE PUFULETI[CEREAL].
  • florymarţi 06 ianuarie 2009 la 19:53

    am si eu o fetita de 7 luni iar eu am inceput sa ii dau banana de la 5-6luni mai exact ,ii dadeam dimineata la 10 suculetul de fructe,dupa amiaza supica pasata continand telina,albitura,patrunjel,3-4 fasii de carnita de pui,morcov si ceapa pe care o aruncam nu i-o pasam,iar seara cereale cu lapte si dormea bybyk mea toata noaptea.
Pagini:

Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Comentariul a fost adaugat!

NOU! Ai un gravatar? Scrie în formular adresa de email asociată, şi comentariul tău va ieşi în evidenţă. (adresa de email nu va fi făcută publică)