Cum slabesti dupa nastere

S-ar putea sa ai si tu aceeasi problema: sa nu stii cum sa dai jos "colaceii" care s-au adunat in timpul sarcinii. Afla, din experineta internatutelor noastre, care sunt dietele cu rezultate si care sunt exercitiile fizice potrivite pentru o proaspata mamica cu timpul dramuit sau cu operatie cezariana.

Mai afla daca pastilele pentru slabit ajuta, daca alaptatul "arde calorii" sau daca solutia e o alimentatie sanatoasa...plus multa vointa.

sevi_80: Buna ziua! Am 26 de ani, iar in urma cu 1 an si 2 luni am nascut o fetita minunata. In timpul sarcinii am luat 25 de kg din cauza ca am stat pe toata perioada sarcinii numai la pat, iar pentru mentinerea ei am facut tratament cu Gravibinon. Acum tin cura de slabire, merg la sala, am vreo 80 de kg si nu pot da jos surplusului, desi fac multa miscare. As dori sa imi dati un sfat.

simona: Draga mea, sunt printre cele care au pus in perioada sarcinii 12 kg.

Le-am dat jos foarte usor. Daca vrei, am un regim pentru reglarea metabolismului. Este unul care se tine o data la 6 luni si dureaza 2 saptamani. E recomandat de un medic endocrinolog. Daca vrei, poti incerca, dar rezultatele le vezi in timp.

Citeşte şi...

Mesaje:

  • joi 06 septembrie 2012 la 00:21

    buna!Am 17 ani si am un baietel de 6 saptamani si vreau sa slabesc pentru ca, am luat prea mult in greutate si vreau sa slabesc am devenit obsetata pentru ca stiu ca aveam un cop de invidiat va rog frumos sa ma ajutati nu mai stiu ce sa fac eu si alaptez multumes;)
  • miercuri 18 iulie 2012 la 00:39

    sunt o mamica de 28 de ani si am nascut prin cezariana, in timpu sarcinii am luat 8 kg. baietelu meu are o luna jumate, am dat jos ce era mult dar a ramas o burtica mica ce ma dispera si nu stiu cum sa o dau jos. stie cinev
  • marţi 31 martie 2009 la 22:41

    buna simona mar interesa regimul cu care ai reusit sa dai jos 12 kg baietelul meu face un an si nu am reusit sa slabesc
  • vineri 14 noiembrie 2008 la 14:36

    cred ca toate mamicile ar vrea sa slabeasca imedit dupa nastere dar nu e posibil.eu am un baietel de 3 luni si il alaptez si tare as vrea sa slabesc dar mie frica ca nu o sa mai am lapte daca nu maninc cu toate ca nu exagerez cu mincarea totusi nu slabesc.eh importanta e sanatatea bibicului si cu timpul o sa slabesc.va pup pe toate mamicile
  • duminică 06 iulie 2008 la 19:36

    Buna! Sunt o mamica de 27 de ani a unei fetite nascuta prin cezariana (acum are 10 luni). Pe timpul sarcinii am pus 16 kg in timpul sarcinii, pt. ca am avut tratament cu Gravibion si Utrogestan. Acum am 56 kg, si inca mai alaptez fetita, nu mi-a venit inca ciclul. Imi poate spune cineva daca nu am slabit din cauza tratamentului facut in timpul sarcinii si/sau a faptului ca nu mi-a ciclul? As vrea sa mai slabesc cam 10-11 kg, eu am 1.50 m inaltime si pt. ca am reumatism articular la picioare trebuie sa mentin o greutate stabila cam 45-47 kg. Ma poate ajuta cereva?
  • duminică 30 martie 2008 la 13:32

    eu am luat 32 de kg in timpul sarcinii si mai am de dat jos 8;nu am tinut regim,baiaetelul meu are 11 luni acum ,inca il alaptez ,as vrea sa dau jos cele 8 kg care nu vor sa mai plece dar sa tin o dieta care sa-mi permita alaptarea;mentionez ca baietelul meu nu mi-a acceptat nici un fel de lapte pana acum,asadar singura sursa de lapte e cel de la san.
  • marţi 11 martie 2008 la 09:29

    pe4 timpul cand alaptam era tare slaba...in timpul sarcinii am pus 30 de kg dar le-am dat usor jos datorita faptului ca m-am ocupat singura de cresterea copilului care era tare mofturos( mai este si acuma insa ma mai ajuta mama caci lucrez ).Sotul nu prea ma ajuta cadn era Dragos al meu micut..si aveam cum sa imi ard toate kg care le-am pus pe mine..tot timpul imi era foame si mancam de fiecare data nu tineam cont ca este seara si nu ar trebuii sa mananc ca se poate pune..dar de cand nu il mai alaptez se vede diferenta.Am inceput sa pun pe mine..si fiindca la serviciu nu stau decat la birou se poate explica ff clar cum de am ajuns sa pun 5 kg pe mine nu?:)de ieri adica de luni am inceput cu o dieta care a fost publicata aici pe site..sper sa aibe efect..am multa incredere in ea:)
  • sâmbătă 01 martie 2008 la 21:12

    buna, si eu am probleme cu kg dupa nastere, am o fetota de 7 luni si am luat in timpul sarcinii 25 kg, din care mai am de dat jos 10kg, nu am tinut niciodata regim,dar acum sunt la capatul rabdarilor,pt ca numai ma incape nici o haina de dinainte de a ramane insarcinata.tot as vrea sa tin un regim dar am tot auzit ca nu prea pot pt ca alaptez.voi cum ati slabit?
  • vineri 15 februarie 2008 la 13:23

    pare bun regimul..eu numai cat m.am uitat la el mi s.a facut o foameeeee!!!
    parerea mea este ca nu trebuie sa mai alaptezi ca sa tzii regimul acesta..este prea sarac..nu zic ca trebuie sa mananci exagerat de mult cat alaptezi dar itzi trebuie 3 mese pe zi fara discutzie..intradevar shi aici ai 3 mese pe zi dar sunt cam saracacioasept o mama care alapteaza...eu alaptez shi mananc 3 mese pe zi...ultima masa e la ora 6 7 nu mai tarziu!!
  • luni 21 ianuarie 2008 la 00:42

    simona dami si mie te rog regimul pt reglarea metabolismului dar sa-mi spui daca pot sal fol pt ca eu anca mai alaptez fata re 10 luni (am luat an timpul sarcini din cauza tratamentului al serclajului si dupa aia al cezarianei 28 de kg AJUTOR nu-mi mai revin nu stiu ce sa ma mai fac eu aveam 50kg acum am75kg
  • joi 10 ianuarie 2008 la 16:57

    salut!se poate tine regimul si daca alaptezi?
  • miercuri 09 ianuarie 2008 la 11:53

    salut!sunt si eu o mama tinerica de 21 de ani cu un baietel de 6 luni:)am o problema...inca mai am un pic de burtica si nu stiu cum sa scap de ea fara sa pierd din greutate pt k am numai 41 kg si 158 cm inaltime:))dak stie vreo mamica vreo solutie...
  • miercuri 09 ianuarie 2008 la 11:51

    salut!sunt si eu o mama tinerica de 21 de ani cu un baietel de 6 luni:)am o problema...inca mai am un pic de burtica si nu stiu cum sa scap de ea sa pierd din greutate pt k am numai 41 kg si 158 cm inaltime:))dak stie vreo mamica vreo solutie...

Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Comentariul a fost adaugat!

NOU! Ai un gravatar? Scrie în formular adresa de email asociată, şi comentariul tău va ieşi în evidenţă. (adresa de email nu va fi făcută publică)

 

forum