BUNA ,MAMICILOR!MA NUMESC CAMELIA SI AM O SCUMPICA DE FETITA,DE 1 AN SI APROAPE10 LUNI .ALEXANDRA MARIA.IN TIMPUL SARCINII AM LUAT IN GREUTATE 27 DE KG?!!!!!!! AM ALAPTAT-O PANA LA 1 AN SI 6 LUNI,(EA MAI DOREA CRED CA SI AZI.... DA AM ZIS STOP PT.CA ERA PREA INDRAGOSTITA DE 'TITI' '...SI NU A FOST GREU CHIAR MA M MIRAT CUM A INTELES CA MAMI ARE BUBA SI NU MAI POATE PUNE GURITA PE 'TITI'!I-AM EXPLICAT CALM DE FIECARE DATA CAND ISI AMINTEA ,SI-I DISTRAGEAM ATENTIA CU ALTE LUCRURI... SI AZI AVEM MOMENTE DE DRAGA DRAGA CU TITI SI LE PUPA....E OSCUMPA CE MAI...............IN LEGATURA CU KG. AM SCLABIT TREPTAT,CATE UN PIC...DAR NU AM FACUT RESTRICTII LA MANCARE SI NICI MISCARE(AM NASCUT PRIN CEZARIANA) NU AM SUPORTAT NICI BURTIERA DUPA NASTERE SI AM ZIS ...ASA RAMAN...90KG INAINTE DE NASTERE!!!!! DAR DUPA CE NU AM MAI ALAPTAT-0 AM INCEPUT SA MA CONTROLEZ ,SA NU MAI MANANC SEARA ,SA MANANC IN CANTITATI MAI MICI...ETC.SI NU E USOR DAR CAND VEZI CA-TI VIN HAINELE DE DINAINTEA SARCINII ESTI MANDRA SI -TI TRECE SI FOAMEA.......MAI AM UN PIC DE BURTICA DAR VREAU SA O DAU JOS ..SI CU UN PIC DE MISCARE!?ASA CA EU ZIC SA NU VA FACETI PROBLEME IN PRIVINTA KG ,DACA TRECETI CU BINE DE NASTERE SI BEBICII SUNT BINE ,ASTA ESTE CEL MAI IMPORTANT LUCRU,APOI CU TIMPUL SE REZOLVA SI KG!(ADEVARUL E CA DUPA NASTERE NU PREA M-A INTERESAT SILUETA ,CI IUBITA MEA,CUM O ALINT EU)!ACUM MA GANDESC LA UN FRATIOR,O SURIOARA,CA NU PREA-MI SURADE IDEEA SA O LAS FARA FRATIOR,(SURIOARA),IAR EU AM TRECUT DE 32 DE ANI VARA ACEASTA...NU AS MAI ASTEPTA MULT...VA DORESC SANATATE SI MULTA RABDARE CU PITICII!!!!SA NE AUZIM CU BINE!

CEA MAI SIMPLA METODA DE SLABIT !!!

CARDIOSTRIDES ™ - TEHNOLOGIE PENTRU FITNESS

Nu castigi nimic fara un pic de efort ? Nu neaparat!

Ce ai de pierdut? Poate câteva kilograme.

Vrei să transformi obiceiurile zilnice într-un antrenament de fitness? Cu pantofii CardioStrides de la Nikken o poţi face. Aceşti pantofi te vor ajuta să pierzi în greutate, să îmbunătăţeşti tonusul muşchilor şi sănătatea aparatului cardiovascular, în timp ce te plimbi sau faci sport, purtând CardioStrides la serviciu sau prin casă. Caracteristicele ergonomice precum şi inserţiile cu greutate transformă rutina într-un adevărat antrenament de fitness. Având 2 perechi de inserţii cu greutăţi deferite pentru a vi se potrivi diferitelor activităţi, CardioStrides înseamnă mai multe perechi de pantofi într-unul. Sunt bineînţeles cei mai confortabili pantofi pe care îi veţi purta vreodată.

!!!! Purtand CardioStrides Ultra in timp ce mergeti prin casa sau faceti exercitii, ajutati la arderdea mai rapida a caloriilor - muschi tonifiati si fermi - o forma mai buna a corpului - si cresterea ritmului metabolic. De asemenea ajuta la imbunatatirea ritmului cardio-vascular.

Cu ajutorul CardioStrides Ultra, va puteti bucura de un trup sanatos in timp ce realizati orice alta activitate.

De ce ai nevoie de cardiostrides ?

• Atacurile de cord si bolile cardiovasculare sunt in topul cauzelor de deces din lume.

• Obezitatea si problemele de greutate sunt cea mai mare problema de sanatate din ultimul timp.

• Expertii din domeniul medicinei sunt de accord in privinta exercitiilor ca fiind cea mai eficienta metoda de prevenire a bolilor.

• Pastrarea siluetei si a tonusului muscular poate sa ajute la prevenirea imbatranirii si anxiozitatii.

• Practicarea exercitiilor este buna pentru dvs in multe feluri. Studiile arata ca ajuta la imbunatatirea starii de spirit si a atitudinii si poate vindeca depresia in mod natural.

Model insertie de greutate

Insertiile usoare sunt ideale pentru jogging, aerobic sau alte activitati care necesita mult efort. Cu insertiile usoare, CardioStrides se potrivesc caracteristicilor pantofilor pentru atleti.

Insertiile medii sunt pentru mers si folosire zilnica prin casa, la servici sau la plimbare. Aceste insertii pot ajuta la adaugarea unui plus de exercitiu la cele zilnice. pe cele medii, respectiv in casa sau la plimbare, in programul dvs. zilnic.

Insertiile de greutate maxima (se vand separat) amplifica arderea caloriilor, tonifierea muschilor si beneficiile cardiovasculare, purtand fi purtate zilnic, in acelasi mod cu cele medii.

Construcţia CardioStrides:

1. Limbă căptuşită pentru confort

2. Capitonare interioară pentru confort

3. Guler conturat pentru a preveni alunecarea

4. Tălpică căptuşită

5. Cele două inserţii pentru diferite activităţi

6. Branţ şi inserţie care maximizează distribuţia greutăţii reducând oboseala piciorului

7. Construcţie interioară şi exterioară care împrăştie căldura

8. Model anti-alunecare

9. Toc rotunjit pentru minimizarea impactului asupra încheieturilor

Conform studiilor din Japonia, următoarele activităţi permit arderea de până la 300 de calorii:

Tenis 51 minute

Golf 1 oră şi 40 minute

Yoga 1 oră şi 25 minute

Mers cu bicicleta 2 ore

Urcatul scărilor 1 oră şi 6 minute

Înot 38 minute

Mersul pe jos, la cumpărături 3 ore şi 20 minute

(Comparaţi aceasta cu exerciţiile purtând CardioStrides)

Mersul cu CardioStrides 30 minute

PUTETI COMANDA LA : GEORGE - TEL: 0720.570.245

PRET / PERECHE : 699 RON + TRANSPORT

salut mamici o mare importanta o are si miscarea pe timpul sarcini eu am nascut acum 3 saptamani prin cezariana dar pe timpul sarcini eu nu am luat decat 8 kilograme in total dar nu toate suntem atat de norocoase dar sfatul meu este ca in fiecare zi sa te plimbi cam 1 ora in continuu dupa care stai pe o bancuta la aer de preferat in parc daca te plictisesti poti lua o carte si sa o citesti sau sa iesi la plimbare cu partenerul sau daca ai animale de companie cum este un catel fai o bucurie si ial si pe el la plimbare se va simti mult mai iubit iar tu te vei simti mai bine si iti tii greutatea sub control fara sa renunti la micile gustari din miez de noapte sau din zori de ziua asa ca bafta la plimbat si multa sanatate pupici la burtici luciana.

buna mamici,eu sunt in saptamana 23 si m am ingrasat 13 kg,desi mananc putin si evit sa mananc seara,daca mi e foame pap un mar sau beau apa. mi este teama k n o sa mai dau jos kg pe care le am pus si pe cele care vor urma pt k pana la sf sarcinii mai e mult. stiti un remediu prin care sa nu mai pun kg pe perioada sarcinii?

Sunt mamica de aproape 7 saptamani si mi-am dat seama ca nu pot sa tin o dieta pentru k nu ii mai ajunge lapticul lui bebe (care este o dulceata si merita toate sacrificiile facute). Ce pot face totusi pentru k nu imi plac deloc soldurile si burtica garnisita cu slaninuta?

sunt mamica de 2 luni.si eu am luat fff mult in sarcina 40kg ,din cauza ca retineam apa .
am 24 ani si inainte sa raman insarcinata aveam 65kg si 1.72 ,si am ajuns la sf sarcinii sa am 105kg .
va dati seama cum aratam.spre norocul meu ca mi-am facut programare la nutritionist dinainte sa nasc cu 2 luni.si sunt f multumita de mine ;la 2 luni de la nastere am slabit 29kg si am ajuns la 76kg ;inca 2 luni mai imi trebuie ca sa dau jos 16kg ca sa ajung la 60kg .trebuie doar sa ai ambitie .va urez succes

Buna Dragelor,
VRETI SA SLABITI?!? Va dau solutia cea mai buna si care a avut efect imediat asupra lu' mami meu...si catorva prietene de-ale ei care au slabit in 3 luni 10 kg.

Tati meu este cel mai bun antrenor de tae-bo din tara...si are programe speciale pentru mamicile care vor sa slabeasca. Are la sala si mamici care vin cu copilasii lor de 6 anisori si chiar mai mult.

Intrati pe site'ul lui sa vedeti despre ce este vorba ( www.taebospecial.ro).
ARE PROGRAME SI PENTRU ACASA !!!

Va pup,
SARA
www.taebospecial.ro

dupa prima sarcina am dat jos kg in plus facand foamea (MD: 1 felie preparat + 1 felie cascaval fara paine sau o banana si o cafea, P: un fel de mancare -orice- C: nimic). Am folosit creme pt slabit (instant tone-avon), abdomene. Dupa 4 luni ajuunsesem la greutatea initiala. Acum dupa sarcina 2 am inceput sa iau pastile pe baza de plante, mananc putin ca si inainte, fac miscare...Am inceput sa dau jos kg...abia am 1 luna de cand am nascut. Mentionez ca nu am alaptat copii pt ca nu am avut lapte. Daca vrei sa slabesti trebuie sa ai vointa de fier. Inceputul e greu pana se obisnuieste stomacul cu mancare putina si corpul cu exercitiile fizice si psihicul cu noul tau "regim".

Uf, kg in plus dau mare bataie de cap, adevarul e ca abia ma aflu in saptamina a 31, si nu incetez sa adaug kg. Nu stiu ce voi face dupa ce nasc, sper sa nu am prea multe probleme, pana acum am adaugat cam 15 kg, dar mai am doua luni si cele mai multe kg vin acum. Mi-e tare frica, sunt fobica la grasime, dar ce sa fac, poftele-s mari si petru bebe ce nu facem noi, mamele?

Eu inainte de nastere imi faceam singura usurel masaj la burtica,si i felul acesta am scapat de "burta dupa nastere".

Am 32 de ani si un baietel de 7 luni, Mathias, care s-a nascut la o greutate f.mare, 4,380 kg. Problema pentru mine pe timpul sarcinii a reprezentat-o greutatea excesiva pe care am acumulat-o, 38,3 kg, datorita unei cantitati prea mare de apa, preeclamsie se numeste si cateva kg datorate unor pofte din timpul sarcinii. Rezultatul a fost urmatorul: de la o silueta de invidiat la inaltimea de 1,71 m, mi se spunea "talie de viespe", am ajuns la final la ingrozitoarea greutate de 107 kg. Deprimant, dar asta e, ce nu fac femeile pentru o cauza nobila. Dupa ce am incetat sa mai alaptez, 4 luni si jumatate, am procedat in felul urmator: pe langa cele 2 ore zilnice de plimbare afara cu piciul meu, in fiecare zi 10-15 min mers pe stepper, dupa care 20 de abdomene, urmate de un dus si folosirea unor creme pe picioare si abdomen. Am reusit in 6 saptamani sa pierd 5 kg, normal si alimentatia mult redusa cantitativ: un ceai cu niste biscuiti dimineata, o masa formata din felul intai/felul doi fara paine deloc, fara prajeala, sosuri, undeva in jurul orei 14.30-15.00 si dupa aia inca ceva relativ usor pana in ora 19.00. Pentru cazurile in care stomacul incepe sa roada dupa ora 9, este interzis a se mai manca ceva, eu in disperare de cauza mananc seminte pentru a tempera nevoia de mancare. In momentul de fata am ajuns la greutatea de 74 kg si intentionez sa ajung pe la 60. Va urez succes tuturor, se poate dragelor, curaj si veti fi frumoase si suple! Cu drag o mamica super indragostita de feciorul ei.

sa nu mananci de la ora 6 seara ? cum e asta ?

as vrea tare mult sa slabesc dar nu stiu ce anume ar trebui sa mananc si ce nu. stiu anumite reguli de baza cum ar fi sa nu mananc de la 6 seara........dar nu stiu la mn nu da randament.