Renuntam la masa de noapte

6297 0

Simti ca te sfarsesti de oboseala. Ceea ce nu e tocmai bine nici pentru puterea ta de a creste copilul, nici pentru lapte, care nu mai e atat de hranitor.

Este momentul, asadar, sa incercati sa dormiti, amandoi, macar 6-7 ore legate. Asta insemnand scoaterea mesei de noapte. Metode clare, universal valabile, nu prea sunt, fiecare copil avand un ritm propriu de dezvoltare, deci de hrana si somn.

Ideea este ca masa de seara, cea de la 10.00-11.00, sa fie consistenta. Il poti pune deci la ambii sani, iar la trezirea de peste noapte sa-i dai din ce in ce mai putin lapte, inlocuind restul cu ceai.

Medicii spun ca bebelusii incep sa renunte ei insisi la masa de noaptea dupa ce „implinesc” 5 kg, cam la inceputul celei de-a patra luni.

Greseli:

  • nu-l pune la san imediat ce se misca mai agitat in pat
  • daca i-ai dat biberonul cu lapte, a adormit si se trezeste cand i-l iei, nu-i da inapoi biberonul; incearca sa-l mangai pentru a-l adormi la loc
  • daca refuza ceaiul, nu-l pune din nou la san si nici nu-i da imediat biberonul cu lapte. Incearca sa schimbi ceaiul, poate pur si simplu nu-i place.

Rutina ajuta!

Copilul se poate trezi peste noapte si pentru ca nu se simte confortabil, nu numai de foame. Prin urmare, inainte de a-l pune in pat:

  • aeriseste bine camera
  • intinde bine asternutul
  • verifica daca scutecul este curat si bine asezat
  • asaza-l in pat inainte de a adormi pe deplin
  • pune-i o muzica relaxanta, in surdina.

In this article

Join the Conversation