(P) Calendarul de sarcina: la ce sa te astepti si ce ai de facut in fiecare etapa

644 0

De-a lungul celor 40 de saptamani de sarcina, ai nevoie de planificare si de o buna organizare. Iata un calendar al sarcinii, pe care este bine sa il cunosti si sa il respecti cu bucurie.

Primele 7 saptamani de sarcina

Perioada sarcinii se calculeaza incepand din prima zi a ultimei menstruatii. Daca testul de sarcina a iesit pozitiv, primul pas este sa te programezi de un medic ginecolog si la medicul tau de familie pentru a fi luata in evidenta. Incearca sa fii atenta la alimentatie, sa te odihnesti si, foarte important, daca esti fumatoare, acum este momentul sa renunti la fumat. Este imperios necesar pentru sanatatea bebelusului tau.

Nu uita de acidul folic! Trebuie sa il iei din alimentatie (legume cu frunze verzi, sparanghel, fasole verde, mazare, citrice, paine integrala), precum si din suplimente alimentare, daca medicul hotaraste acest lucru. Acidul folic este recomandat 12 saptamani inainte si dupa conceptie, pentru a preveni riscul unor malformatii congenitale, spina bifida s.a.

Intre 8 si 11 saptamani de sarcina

Este momentul primei ecografii, care vizualizeaza dezvoltarea fatului, determina cu aproximatie varsta sarcinii si data nasterii. Poti afla daca vei avea un bebelus sau… mai multi (gemeni, tripleti). Tot acum vei face si un control prenatal, care include: masurarea greutatii corporale, masurarea tensiunii arteriale, analize de sange (hemoleucograma, glicemie, uree, creatinina, trigliceride, colesterol, grupa sanguina si Rh, teste serologice pentru depistarea unor infectii (sifilis, HIV, citomegalovirus, toxoplasmoza, rubeola, rujeola), analize de urina, analize ale secretiilor vaginale, test Papanicolau (care depisteaza cancerul de col uterin).

Intre 12 si 19 saptamani de sarcina

Medicul care iti monitorizeaza sarcina te va trimite sa faci teste genetice (dublu test/triplu test) pentru depistarea unor anomalii genetice (sindrom Down). La ecografia de la 16 saptamani poti afla daca porti in burtica o fetita sau un baietel.

In aceasta perioada, care marcheaza debutul celui de-al doilea trimestru de sarcina, scapi de oboseala si disconfortul greturilor matinale. Starea de confort te face sa te bucuri pe deplin de minunea care creste in burtica ta. Si vei simti la propriu acest lucru, pentru ca burtica prinde contur, iar tu incepi sa percepi miscarile bebelusului.

Intre 20 si 28 de saptamani de sarcina

De obicei, in saptamana 22 de sarcina se efectueaza ecografia de morfologie fetala, deosebit de importanta pentru diagnosticarea unor eventuale anomalii in dezvoltarea diferitelor aparate si sisteme (inima, sistemul osos, plamanii, rinichii s.a.). De asemenea, medicul afla informatii importante despre implantarea si dezvoltarea placentei. Un alt examen medical iti poate fi recomandat pentru verificarea tensiunii arteriale si a glicemiei. Din pacare, in aceasta etapa a sarcinii se poate instala preeclampsia (hipertensiune in sarcina) sau diabetul gestational. Chiar daca burtica este din ce in ce mai proeminenta, mentine-te in forma. Exercitiile usoare (plimbari, inot, yoga, gimnastica pentru gravide, lamaze) iti dau energie, te ajuta sa dormi mai bine si previn durerile de spate.

Intre 29 si 35 de saptamani de sarcina

Este momentul pentru un nou bilant al starii de sanatate, poti repeta analizele de sange si de urina facute in primul trimestru. Vei face o alta ecografie, care arata pozitia copilului in uter, localizarea placentei, evalueaza cresterea intrauterina a fatului, dimensiunile anumitor segmente, greutatea lui. Daca medicul tau decide, dupa 7 luni de sarcina poti intra in concediu medical de maternitate. Opteaza in mod ferm pentru maternitatea unde vei naste si nu ar strica sa faci o vizita pana acolo, eventual sa vorbesti cu mamici si personalul medical. Eventual, te poti inscrie la cursuri prenatale, unele sunt gratuite in cadrul maternitatilor. Cu siguranta, iti vor fi de folos pe masura ce se apropie momentul nasterii, dar mai ales dupa nastere, cand vei incepe alaptarea si te vei ocupa de ingrijirea bebelusului.

Intre 36 si 40 de saptamani de sarcina

Din saptamana a 36-a, vei merge la control o data pe saptamana. Nasterea se poate produce oricand, iar medicul supravegheaza atent dezvoltarea bebelusului, evolutia placentei, starea colului uterin. In functie de pozitionarea copilului si de alte conditii aparute pe parcursul sarcinii, medicul poate decide daca se impune sau nu o nastere prin cezariana. Altfel, in lipsa unor contraindicatii medicale, nasterea pe cale naturala este cea mai buna optiune pentru sanatatea mamei si a copilului, potrivit medicilor. Daca iti este teama de travaliu si durerile nasterii, poti discuta cu medicul despre modalitatile de usurare a durerii in timpul nasterii. In rest, pregateste-ti bagajul pentru maternitate si asteapta cu optimism marele moment.

 

Mai multe informatii despre sarcina, nastere, sanatatea mamei si a copilului gasesti pe site-ul MamiSiCopilul.ro – platforma de informare si educatie pentru sanatate dezvoltata de GTS Solution.

 

 

Despre GTS Solution

GTS Solution este o companie care ofera servicii si solutii integrate pentru piata farmaceutica din Romania. Pediatria reprezinta una dintre principalele arii terapeutice ale GTS Solution, compania dezvoltand o expertiza de 18 ani in domeniul pediatric.

Misiunea GTS Solution este de a contribui la imbunatatirea calitatii vietii si a starii de sanatate a pacientilor, prin promovarea unor produse farmaceutice si servicii de inalta calitate.

 

 

Sursa foto: Pixabay

In this article