Ce asteptari are mama copilului de la tine

340 0

Dar este indicat sa stii ca sarcina partenerei tale este, totusi, un adevarat montagne russe. Cu siguranta ea isi doreste sa-i fii alaturi si sa o ajuti de la start sa treaca mai usor peste experienta aducerii pe lume a a unui copil.

In timpul sarcinii

Perioada sarcinii este una dificila pentru viitoarea mamica, fizic si psihic. Pe langa greturile matinale, modificari ale corpului, mama trece si printr-un dezechilibru hormonal, ceea ce o face sa fie mai sensibila, sa treaca des de la o stare emotionala la alta. Ea se asteapta ca tu sa ii arati empatie si sa o faci sa se simta mai bine. Iata cateva sugestii:

  • Masajul-este o modalitate utila de a o face pe mamica sa se detensioneze. Foloseste o lotiune de masaj cu o aroma despre care stii ca ea o adora.
  • Implicarea si interesul sunt esentiale – Da, poate ca vorbiti pentru a o suta oara despre numele pe care sa il puneti copilului, dar este o decizie importanta pentru amandoi. Incearca sa mergi cu ea la cat de multe din programarile medicale pe care le are sau macar la cele care conteaza foarte mult: cea in care ii auziti pentru prima data bataile inimii sau cand il vedeti pe bebelus pentru prima data la ultrasunete.
  • Invit-o la o cina – Doar pentru ca este insrcinata, nu inseamna ca nu mai poate iesi ca inainte. Este benefic si pentru copil ca voi doi sa petreceti astfel de momente impreuna si sa va consolidati relatia.
  • Ia lectii pregatitoare – Lectiile de tipul Lamaze nu sunt doar pentru ea, ci si pentru tine. Astfel, vei afla din timp la ce sa te astepti cand ea va intra in travaliu si cum poti veni in sprijinul ei in acele momente.
  • Citeste, informeaza-te – Cumpara o carte depre sarcina sau cauta informatii pe internet, aratandu-i ca te preocupa si pe tine ce se intampla cu sarcina. Puteti purta discutii in functie de informatiile pe care le adunati fiecare si astfel veti putea sa va rezolvati reciproc temerile si nedumeririle.
  • Ajut-o sa se odihneasca – Sarcina nu este usoara, mama oboseste mai repede, in plus, trebuie sa-i asigure bebelusului momente de liniste. Ca viitor tata ii poti pregati mamicii toate conditiile de care are nevoie pentru un somn placut: aranjeaza frumos camera si eventual ii poti aduce si micul dejun la pat.
  • Interactioneaza cu cel/cea mic/mica – Mama trebuie sa stie ca poate conta pe tine inca de la inceput: vorbeste cu bebelusul, atinge burtica mamei pentru a-l simti cand misca.

Sunt momentele de maxima intensitate fizica si psihica pentru amandoi, asa ca acum, mai mult ca niciodata, trebuie sa ii arati tot sprijinul.

Se va astepta sa fii cu ea in sala de nastere. Marea majoritate a femeilor considera ca prezenta partenerului lor in momentele nasterii le ofera mai multa siguranta. Mai mult decat atat, nu uita ca efortul pe care ea il depune este foarte mare, prin urmare ea va avea nevoie de tine pentru a comunica, atunci cand ea nu poate, cu cadrele medicale, asigurand ca ii sunt satisfacute toate nevoile.

  • Viitoarea mamica se asteapta ca tu sa o linistesti, sa o faci sa se simta increzatoare ca totul va fi bine, prin urmare, incearca sa te eliberezi de orice fel de stare de stres sau anxietate pentru ca s-ar putea sa ii faci mai mult rau.
  • Viitoarea mamica isi va dori, cel mai probabil, ca tu sa ai un rol activ in toata perioada travaliu-nastere:
  • Travaliul provoaca dureri mari de spate. Ofera-i un masaj sau aranjeaza-i pernele cat sa-i reduci din durere.
  • Se deshidrateaza usor, asa ca asigura-te ca are la dispozitie apa sau suc.
  • Foloseste alaturi de ea tehnicile de respiratie (inspirare profunda si expirare sacadata) pentru a trece mai usor peste contractii.

Sarcina este o experienta unica pentru amandoi, iar daca tu incerci sa raspunzi asteptarilor pe care viitoarea mamica le are de la tine veti comunica mult mai bine (ceea ce reprezinta un plus pentru cand bebelusul va fi acasa, iar voi veti avea nevoie sa va organizati), va veti intelege reciproc, iar tu vei trai aproape la fel de intens ca si mama tóate aceste momente incredibile.

In this article

Join the Conversation