Dieta ATKINS

188 0

Practic, esti invatata sa-ti controlezi apetitul, renuntand insa la dulciuri si carbohidrati. Astfel, metabolismul va fi fortat sa transforme grasimile din depozite in combustibil pentru arderile din organism.

Consumand nelimitat proteine si chiar lipide (da, ai citit bine, grasimi pe saturate), reusesti sa slabesti rapid. Totusi, si acest regim are numeroase dezavantaje, incluzand importante carente de vitamine si chiar riscul unor afectiuni cardiovasculare (daca mananci multe grasimi, la ce te poti astepta?!).

Retine! Dieta Atkins nu este recomandabila daca iei pilule anticonceptionale.


In this article

Join the Conversation