Dieta clinicii MAYO

236 0

Una de 13 zile, in care ti se indica exact ce trebuie sa mananci la fiecare masa si ti se spune sa bei "multa apa, ca ajuta" (mai ales in cea de-a saptea zi, in care mananci abia la cina), in urma careia slabesti 5-7 kg;

Si una conceputa special pentru cardiacii ce urmeaza sa fie operati la inima, care indica la fiecare masa cate o jumatate de grepfrut. Regimul Clinicii Mayo este sarac in calorii, dar si in calciu, proteine, potasiu si vitamine, asa ca vei fi ostenita si chiar irascibila in cele doua saptamani.

Apoi vei respira usurata, spunandu-ti ca nu e o dieta rea si ca poti manca de-acum inainte in acest stil – bineinteles ca nu vei reusi acest lucru, pentru ca organismul isi va cere drepturile, iar daca revii la vechile tale obiceiuri alimentare, te ingrasi la loc.

Retine! Dieta nu e de lunga durata si te poate dezechilibra.


In this article

Join the Conversation