Dieta pentru mamici comode

503 0

De exemplu, fara preparate deosebite sau la ore fixe. Iti propunem o ditea de 7 zile cu care vei slabi fara efort 3-4 kg. Succes!

Luni

Mananca orice fruct vrei, mai putin banane.

Marti

Treci pe legume combinate cu sos de soai, otet sau mustar si doar putina sare. Fii extrem de zgarcita cu acest condiment.

Miercuri

Poti manca orice legume si fructe, bananele raman in continuare interzise!

Joi

Azi e ziua bananelor. Mananca 5 banane medii si bea 5 pahare cu lapte.

Vineri

Mananca 100 g de carne de vita, pui sau peste cu legume proaspete: rosii, castraveti, ardei grasi, varza, ceapa, andive, ciuperci, orice vrei si oricat.

Sambata

Azi poti consuma doar 100 g de carne de vita cu legume proaspete, la discretie.

Duminica

Meniul se repeta: 100 g de carne de vita cu legume proaspete. Pentru variatiune, jongleaza cu legumele!


In this article

Join the Conversation