Jos burtica dupa cezariana!

1078 0

Nimic mai descurajator decat fusta sau pantalonul care nu-ti mai vin in talie, dupa ce ai nascut! Cum sa dai jos kilogramele in plus, mai ales daca ai facut operatie cezariana? Ai voie sa faci exercitii care sa „arda” colaceii de la burtica? E bine sa porti „brau”? Bicicleta medicinala e de vreun folos? Utilizatoarele mami.ro iti dezvaluie cateva trucuri care sa te ajute sa revii la silueta de altadata.

kovax: Eu am vorbit despre exercitiile pentru abdomen cu kinetoterapeutul la care mergeam (cand mai aveam timp). Mi-a spus ca dupa perioada de lauzie pot incepe usurel si cu abdomene, cu exercitii usoare, doar cu ridicarea capului, dupa aceea, treptat, cu ridicarea umerilor.

mamica briannei: Despre abdomene trebuie sa intrebati obligatoriu medicul care va opereaza/v-a operat. Dupa prima nastere aveam burtica mare, dar am purttat o vreme brau (sau burtiera). E buna, fiindca ridicati bebelusii in brate, asa ca scade presiunea care ar putea duce la eventratie (hernia care apare dupa operatii).

nadiadragusanu: As vrea sa va dau urmatorul sfat: va recomand sa va luati o bicicleta medicinala, pe care sa o folositi la un an dupa operatie. Asa am facut eu si ma simt minunat. Lasati un timp organismul sa isi revina si nu uitati ca kilogramele date jos lent sutn cele mai sanatoase, nu se mai intaorc. Multa bafta si multa incredere ca totul va fi bine!

ramona-eric: Am o reteta de slabit super…se cheama ERIC. E numele baietelului meu, argint viu, nu alta! In postura de mamica, am dat jos nu numai greutatea luata in timpul sarcinii, dar si alte 4 kg.


In this article

Join the Conversation