(P) Cum creezi un mediu placut pentru somnul copilului tau

267 0

Draga mami, stiai ca somnul are un rol important in imunitatea copilului? Somnul de dupa – amiaza si odihna din timpul noptii ajuta organismul micutului tau sa-si recapete energia pierduta prin zburdat, dar si sa-si faca micile „reparatii” care se impun. Copilul tau are zilnic activitate fizica sustinuta, iar acest lucru oboseste si streseaza organismul lui.

De asemenea, specialistii avertizeaza ca somnul din timpul zilei imbunatateste calitatea somnului din timpului noptii. Un copil epuizat, care plange de oboseala pentru ca nu si-a facut somnul din timpul zilei va fi mult mai greu de calmat si de adormit decat unul care a dormit la pranz, iar somnul lui va fi mai agitat si mai putin odihnitor.   Foto: © Disney

Creaza un mediu placut pentru somnul copilului

Adeseori, copilul nu vrea sa se culce, este greu de despartit de jucarii si considera somnul o “pedeapsa”. De aceea, crearea unui ritual de somn – fa-i o baita relaxanta (in cazul in care il linisteste, deoarece sunt micuti pe care baita chiar inainte de somn ii agita), citeste-i inainte de culcare, povestiti ce ati facut in timpul zilei – si a unui mediu placut pentru vizita lui mos Ene sunt esentiale pentru un somn odihnitor si sanatos.

Este foarte important ca, la ora somnului, camera copilului sa fie ferita de lumina puternica (naturala sau artificiala). O intensitate luminoasa mare determina cresterea nivelului de cortizol care perturba somnul. In plus, in creier se afla glanda pineala care secreta melatonina, un hormon care regleaza somnul, temperatura corpului, tensiunea si nivelul glucozei. Secretia acestui hormon scade din cauza expunerii la lumina.

Foto: © Disney

Pentru un mediu sanatos si sigur pentru copil, amenajeaza-i camera la manasarda dotata cu ferestre VELUX. Lumina naturala, atat de necesara dezvoltarii lui, va asigura sinteza vitaminei D, supranumita si vitamina soarelui. Clapeta de ventilare integrata a ferestrelor VELUX face posibila ventilarea chiar si atunci cand acestea sunt inchise asigurand ventilatie naturala; bara de operare superioara a ferestrelor nu este la indemana copilului, conferind siguranta deplina. Iar daca accesorizezi ferestrele VELUX de la mansarda unde se afla camera copilului cu rulouri interioare opace din colectia Disney, aceasta va deveni, cu siguranta, locul preferat din toata casa. Acestea au modele special destinate copiilor: colectia include 12 modele cu simpaticele personaje Disney – de la Mickey Mouse, Bambi si Avioane la Minnie Mouse, Winnie de Plus si Printese.

Solutia eficienta pentru somnul de dupa-amiaza

Rulourile interioare opace create special pentru ferestrele de mansarda VELUX intuneca incaperea complet in orice moment al zilei, asigurand astfel un somn linistit copilului tau chiar si in miezul zilei.

Toate rulourile opace Velux Disney controleaza complet lumina, nu contin substante toxice si se monteaza rapid si usor.

Pentru un control eficient al caldurii si al luminii, monteaza pe interiorul ferestrelor rulouri opace iar pe exterior, rulourile parasolare. Acestea din urma blocheaza eficient razele soarelui inainte ca acestea sa atinga suprafata geamului, mentinand racoroasa camera copiilor tai. Se monteaza, de asemenea, in cateva minute si se actioneaza din interior.

Important de stiut
In luna august beneficiezi de 20% discount la toate rulourile VELUX.

Descopera intreaga colectie de rulouri, alege modelul preferat al copilului tau si comanda-l prin magazinul online veluxshop.ro unde beneficiezi de livrare gratuita.

In this article

Join the Conversation