• Slăbești sănătos după naștere!

    O rutină nutrițională corectă și prietenoasă te ajută să slăbești sănătos după naștere!

  • Secretele unei cure de slăbire reuşite
    277 0

    Secretele unei cure de slăbire reuşite

    Multe femei se confruntă, în zilele noastre, cu probleme legate de greutate. Pentru a le da o mână de ajutor, Dr. Laura Ene, medic nutriționist la Clinica KiloStop, oferă câteva sfaturi utile care, cu siguranță vor rezolva problema multora.

  • cum sa slabesti dupa nastere
    3522 0

    6 trucuri simple ca să slăbești după naștere

    Ai născut și vrei să slăbești. Revenirea la kilogramele anterioare sarcinii nu este mereu atât de grea precum ar părea. Greutatea postmaternitate este una dintre marile preocupări ale unei femei care a născut de curând. Și cum viaţa de după venirea pe lume a unui bebeluş este...

  • Adevarul despre cura cu supa de varza

    De celebra ce-a ajuns, supa de varza se vinde si sub forma de capsule de slabit. Totusi, cat de eficienta este? Si cat de sanatoasa? Supei de varza i s-a dus buhul ca arde cu harnicie grasimile, in timp ce contribuie cu extrem de putine...

  • 5 alimente de top pentru slabit

    Cantitatea continuta de anghinare, zmeura, varza-de-Bruxelles, kiwi si pere induce rapid senzatia de satietate si regleaza procesele digestive. O ANGHINARE (100 g, 5 g fibre, 57 kcal) Contine si: potasiu, calciu, fi er, fosfor, betacaroten, B2, PP, C. De retinut: bulbul este cel comestibil, in...

  • Slabeste cu peste!

    Iata care e masura corecta in consumul acestui aliment grozav de laudat! Deseori, multe doamne dormice de silueta fi na aleg calea cea mai usoara a consumului de peste: salata cu ton sau cu somon afumat. In ambele cazuri, benefi ciile conceptului de salata contracareaza...

  • Dieta usoara cu 1.600 kcal

    Daca respecti meniul zi de zi, obtii rezultate garantate, fara sa-ti pui sanatatea in pericol si sa simti lipsa mancarii, pentru ca ai parte de trei mese principale si doua gustari care sa-ti potoleasca foamea. Rezultatele nu apar peste noapte, ca in cazul dietelor-soc, dar,...

  • Slabeste rapid cu mere

    Pline de nutrienti esentiali pentru organism, merele sunt o sursa importanta de vitamina C, unul dintre cei mai cunoscuti anioxidanti. Substantele antioxidante au rolul de a proteja de afectiuni ale inimii, dar si de a incetini degradarea celulara, asadar, imbatranirea. Cura cu mere reduce numarul...

  • Vitamine si minerale necesare in dieta

    Chiar daca planul tau de a scapa de surplusul de kilograme include hrana sanatoasa, este putin probabil ca 1.500 de calorii sa-ti asigure echilibrul de care ai nevoie, daca nu alegi alimentele potrivite. Vitamine A: legume galbene, lapte integral, peste, ficat, usturoi D: galbenus, lactate,...