Prima zi de primavara. Sugestii pentru o primavara sanatoasa!

654 0

6 lucruri pe care trebuie sa le ai in vedere in prima zi de primavara:

Alimentatie pentru intarirea imunitatii!

Fii atenta la alimentatia copilului, dar si la a ta, desigur! Este o perioada in care circula viroze si alte afectiuni de inceput de primavara, pe fondul unui sistem imunitar slabit. Citeste lista noastra de 10 alimente care intaresc imunitatea – sunt tonifiante, bogate in vitamine si minerale. 

Curatenia de Paste

Este prima zi de primavara si te gandesti ca, nu peste mult timp, o sa dai startul curateniei de Paste, nu-i asa? Sfatul nostru este sa nu umpli camera copilului cu tot felul de rafturi, scaune si alte accesorii de mobilier care iti ingreuneaza treaba. Citeste sfaturile noastre pentru curatenia de Paste.

Joaca in aer liber!

A venit vremea frumoasa si copiii pot sa se joace afara, la soare. Nu-I lasa pe cel mic sa piarda timpul in fata televizorului! O minge, putin gradinarit sau plimbarile in natura fac minuni, dupa cum poti afla in articolul activitati de primavara pentru cei mici

Incep alergiile

In prima zi de primavara te atentionam ca acest sezon poate inseamna si debutul alergiilor. Daca micutul tau se confrunta cu secretii nazale, stranuturi repetate, mancarimea ochilor sau a nasului, tuse (mai accentuata in timpul noptii si dimineata) sau lacrimarea ochilor este foarte posibil sa sufere de o alergie sezoniera. Citeste mai multe despre aceasta problema si despre cum poti preveni alergiile de primavara la copii .

Debutul asteniei

Credeai ca doar tu ai problem cu astenia de primavara? Te inseli? Micutul tau poate sa fie afectat in aceeasi masura de ea si sa se confrunte cu stare de oboseala, somnolenta, lipsa poftei de mancare si a concentrarii. Afla mai multe despre cauzele si simptomele asteniei in articolul copiii si astenia de primavara

Postul Pastelui

Postul Pastelui a inceput in data de 3 martie si tine pana pe 20 aprilie. Este considerat cel mai aspru post din cursul anului, cu o durata de 6 saptamani si cu doar doua zile de dezlegare la peste. Daca ai decis sa tii acest post, nu rata sugestiile noastre pentru o alimentatie sanatoasa si afla ce nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie in Postul Pastelui

Iti uram ca prima zi de primavara sa fie startul unei perioade pline de energie si buna dispozitie!

 


In this article

Join the Conversation