Program de exercitii fizice pentru copii

355 0

Inscrierea copilului la ore de aerobic, gimnastica sau dans este indicata celor aflati in perioada de crestere, care pot astfel sa isi consume energia intr-un spatiu organizat, sub indrumarea unui profesor specializat, in compania altor copii cu varste apropiate. Potrivit antrenorilor de aerobic pentru copii, micutii sunt mult mai motivati sa faca exercitii fizice alaturi de alti copii, decat daca ar fi nevoiti sa faca miscare acasa.

Aerobic pentru o crestere armonioasa

Explicatia acestui fenomen consta in faptul ca micutii vad exercitiile realizate acasa ca pe o tema suplimentara, si nu ca pe un mijloc de distractie.”Programele care implica o activitate fizica zilnica din partea copiilor au rolul de a ajuta la dezvoltarea fizica armonioasa a micutilor, dar si a capacitatii motrice, formarea si educarea unei tinute corecte, dar si integrarea acestora in colectivitate si dezvoltarea capacitatii de comunicare”, a explicat Diana Oprea, campioana mondiala la fitness, antrenoare de gimnastica la centrul FitKids din Capitala.


In this article

Join the Conversation