Slabeste cu legume si fructe

561 0

Se consuma intr-o zi legume (crude, fierte sau sub forma de supa) si carne. In urmatoarea zi se mananca doar fructe, struguri sau mere, si sucuri de fructe (naturale).

In fiecare zi trebuie sa consume 2 litri de apa si doua cani cu ceai de crusin, baut inainte cu 15 minute de mesele principale.

Durata: 10 de zile

Cat slabesti: 3-5 kg

Alimente permise: carne slaba, legume crude sau fierte, supa de legume.

Atentie: dupa terminarea acestei cure, ai mare grija la cantitatea alimentelor, portiile mici sunt ideale. Cura se poate relua dupa o pauza de o luna.

In this article

Join the Conversation