Trebuie sa-i invatam pe cei mici cum sa doarma

682 0

„Somnul este foarte important nu doar pentru copil, ci pentru intreaga familie. Foarte multe mame ma intreaba ce pot face pentru ca cei mici sa doarma bine noaptea, pentru ca ziua sa fie mai activi, mai sociabili. Este foarte important sa avem grija ca cei mici sa doarma bine, pentru ca intervalul dintre somnuri este foarte valoros, este perioada in care acestia acumuleaza, invata, se joaca, se dezvolta. De asemenea, cresterea intr-o familie fericita si relaxata are multe beneficii pe termen lung in ceea ce priveste de dezvoltarea copilasului”, explica psihologul Cristiana Haica, expert Pampers.

Pentru ca somnul este atat de important, toate mamele isi doresc sa-si invete cat mai repede puiul cum sa adoarma repede si sa beneficieze in acelasi timp de un somn de calitate. Cand micutul doarme, toti cei din casa sunt fericiti. Iar acest lucru se vede imediat in comportamentul micutului, fiind si el la randul sau linistit si fericit.

Iata cateva sfaturi de urmat, pentru ca bebelusul tau sa aiba parte de un somn odihnitor si linistit:

1. Da-i imediat portia de lapte atunci cand se trezeste noaptea de foame!

2. Asigura-te ca bebelusul tau are un scutec curat si uscat atunci cand il duci la culcare. Opteaza pentru noile scutece Pampers New Baby si Pampers Active Baby. 
Acestea contin un strat extra absorbant pentru somn, care absoarbe umezeala  mult mai rapid, pentru ca cei mici sa poata avea parte de un somn linistit de pana la 12 ore. Gama Pampers Active Baby este disponibila pentru toate marimile:  Pampers New Baby (1-2) si Pampers Active Baby (3-6). Pampers Active Baby reprezinta cea mai buna solutie de protectie a pielii bebelusului pe perioada noptii, pastrand pielea sanatoasa si uscata timp de 12 ore si asigurand tot confortul unui somn de calitate.

Pe langa stratul extra absorbant destinat perioadei de somn, Pampers Active Baby vine si cu:

 benzi laterale elastice care se intind sau contracta in functie de miscarile bebelusului, pentru o fixare ferma si, totodata, flexibila;

 material moale ca bumbacul care permite pielii sa respire;

 potrivire anatomica, asigurand o protectie imbatabila impotriva frecarii;

lotiune protectoare din aloe vera.

3. Aseaza micutul pe spate atunci cand il culci, cu picioarele in partea de jos a patului. Este foarte important sa se simta confortabil.

4. Nu-l lasa pe cel mic sa se supra-oboseasca, ii va fi astfel dificil sa se linisteasca si sa adoarma. Atunci cand incepe sa arate semne de oboseala (se freaca la ochi, se trage de urechi), nu mai astepta si du-l la culcare in patutul lui!

5. Nu-l lua din patut imediat, in cazul in care plange sau refuza culcarea. Multor micuti le trebuie circa 10 minute pentru a se linisti. Este foarte important sa nu renuntati, aceasta este o etapa din procesul de culcare, ce trebuie respectata in fiecare seara, pentru a deveni un obicei pentru cel mic.

6. Fa-ti timp doar pentru tine si bebe inainte de a-l culca seara: imbratisari, pupici si multe vorbe duioase, celui mic ii place enorm sa-ti auda vocea, linistindu-se la auzul glasului tau!

7. Incearca sa pastrezi pe cat posibil liniste atunci cand cel mic se pregateste de nani.

Pentru informatii legate de dezvoltarea si ingrijirea micutului tau, intra pe www.pampers.ro (link) sau pe pagina de facebook Lumea mamicilor, la sectiunea Intreaba expertii“. Medicul pediatru Roxana Rusu Pusca si psihologul Cristiana Haica te asteapta oricand cu sfaturi pentru tine si ingerasul tau.

 


In this article

Join the Conversation