7 cai de pentru imunizarea bebelusului

481 0

Este normal ca micutul tau sa se mai si imbolnaveasca din cand in cand. Pediatrii considera ca sunt normale intre sase si opt raceli, guturaiuri, gripe sau alte infectii in fiecare an. Dar exista obiceiuri sanatoase pe care le poti adopta pentru a fortifica sistemul imunitar al copilului.

Alaptatul

De ce ajuta Inainte de nastere voinicul primeste, prin placenta, protectorii anticorpi materni. Iar „legiunile” de anticorpi din laptele tau iti protejeaza puiul contra infectiilor pana cand sistemul sau imunitar se va maturiza indeajuns, incat sa lupte singur.
Ce faci tu Alapteaza-ti pruncul exclusiv la san cel putin 4-6 luni. Diversificarea este bine sa se inceapa dupa 6 luni, iar intarcarea poate fi amanata cat mai mult (si dupa varsta de un an).
Ce spune pediatrul Laptele de mama contine pe langa anticorpi si o serie de vitamine si minerale cu rol stimulent asupra sistemului imunitar al copilului: vitaminele A, C si E, fier si magneziu. Copiii alaptati la san fac mai putine infectii respiratorii, digestive si otite, chiar dupa multi ani de la intarcare.

Vaccinarile la zi

De ce ajuta Vaccinurile stimuleaza organismul sa produca anticorpi.
Ce faci tu Respecta cu sfintenie programul de imunizari al copilului.
Ce spune pediatrul Vaccinul nu-l protejeaza numai pe copilul tau. Administrat in campanii, el imunizeaza o mare masa de indivizi, stavilind eficient transmiterea bolii.

Papica extra

De ce ajuta Pentru o buna functionare a sistemului imunitar, copilul are nevoie de anumiti factori nutritivi. Acestia vor fi introdusi in diferitele etape ale diversificarii.
Ce faci tu Informeaza-te de la pediatru asupra secretelor acestor „ingrediente magice”: care sunt, in ce alimente le gasesti, cand se pot da copilului. De asemenea, copilul trebuie sa bea indeajuns de multe lichide.
Ce spune pediatrul „Ingredientele magice” pentru stimularea sistemului imunitar sunt: vitamina A din morcovi, portocale, caise; vitamina C din mere, citrice, piersici, rosii, morcovi, ardei; vitamina E din uleiuri vegetale; zinc si seleniu din cereale integrale.

Zburdatul

De ce ajuta Activitatea fizica stimuleaza circulatia sangelui si a limfei si, odata cu ele, a celulelor sistemului imunitar.
Ce faci tu Lasa-l sa se miste liber cat mai mult posibil. Incurajeaza-l in practicarea jocurilor care implica exercitiu fizic prelungit.
Ce spune pediatrul Activitatea fizica creste metabolizarea hormonilor de stres si astfel scade actiunea acestora asupra sistemul imunitar.

Somnul la copii

De ce ajuta Energia pierduta prin zburdat trebuie refacuta in orele de somn. Tot acum organismul isi face si micile reparatii.
Ce faci tu Obisnuieste-l cu un program de somn. Daca nu adoarme, ii prinde bine si o poveste, care, de cele mai multe ori, e preludiul unui „pui de somn”.
Ce spune pediatrul O activitate fizica sustinuta si continua streseaza si oboseste copilul, lucru care se repercuteaza asupra sistemului imunitar, deprimandu-l. De aceea, are nevoie de somn si odihna.

Lumina si aer curat din plin

De ce ajuta Cu toate ca soarele in exces poate produce neplaceri pielii sensibile a copilului, lumina este foarte importanta pentru imunitatea lui.
Ce faci tu La vara, dupa ce-l ungi bine cu crema protectoare impotriva razelor ultraviolete, obisnuieste-l sa stea cat mai mult timp la aer curat.
Ce spune pediatrul Expunerea pielii la lumina solara stimuleaza formarea limfocitelor T – celule considerate a fi comandamentul intregului sistem imunitar.

Fara glob de sticla

De ce ajuta Confruntarea „directa” cu bacteriile si virusurile din mediu il va ajuta sa-si dezvolte o buna imunitate. Acest lucru se va face gradat, pe masura ce puiul tau „inainteaza” in varsta.
Ce faci tu In aceasta perioada trebuie sa-l feresti de rudele „racite”. Dar poti lua copilul mai mare de 9-10 luni cu tine in tramvai sau in alte locuri publice!
Ce spune pediatrul Cand sistemul imunitar gaseste un intrus – un virus, de exemplu – fabrica rapid anticorpi pentru a-l anihila. Chiar daca apar simptome neplacute ca, de exemplu, febra, producerea de anticorpi da nastere imunizarii naturale.


In this article

Join the Conversation