9 sfaturi utile in timpul travaliului

401 0

Informeaza-te si fii deschisa la mai multe variante, fiindca orice se poate intampla in timpul travaliului – ai insa incredere in decizia medicului tau.

Ia parte (impreuna cu partenerul tau) la cursurile prenatale care se tin in unele maternitati – vei intelege mai bine ce se intampla si la ce trebuie sa te astepti.

Stai cat mai mult acasa, dar tine legatura cu medicul – daca ti se rupe apa, trebuie sa te internezi imediat.

Gravitatia ajuta la progresia travaliului – misca-te cat mai mult si incearca diferite pozitii de travaliu.

Citeste si intreaba care sunt mijloacele de combatere a durerii stii astfel ce sa alegi.

Daca te-ai hotarat ca vrei anestezie epidurala, anunta din vreme, nu astepta pana cand nu mai suporti, caci dureaza ceva timp pana ce ti se va administra.

Concentreaza-te pe ce iti spune medicul si incearca sa colaborezi cu el. Aceste eforturi iti vor fi de folos. Nu intra in panica – incearca sa-ti pastrezi calmul si sa te relaxezi folosind tehnicile de respiratie invatate la cursurile prenatale.

Nu fi dezamagita daca o sa ai nevoie de operatie cezariana – important este ca tu si copilul tau sa mergeti sanatosi acasa.

In this article

Join the Conversation