Calendarul "evenimentelor" din cele 9 luni

910 0

mami.ro iti ofera un calendar al „evenimentelor”, pe care ar fi bine sa-l respecti cu sfintenie.

Daca testul tau de sarcina e pozitiv, programeaza-te la medicul de familie sau la ginecolog. Vei fi luata in evidenta. Nu uita de acidul folic! Trebuie sa iei 400 micrograme zilnic din suplimente, din alimentatie sau din ambele (medicul hotaraste). Se gaseste in vegetale cu frunze verzi, legume, citrice, paine integrala, mazare si fasole uscata etc.

Acidul folic este recomandat 12 saptamani inainte si dupa conceptie. El reduce riscul unor malformatii congenitale (spina bifida etc.).

Nu trebuie neaparat sa iti anunti patronul ca esti insarcinata, dar e bine sa o faci daca lucrezi intr-un mediu toxic. Indiferent ca lucrezi la stat sau la particular, legea obliga angajatorul sa-ti loc de munca in care sa nu fii expusa factorilor nocivi. Daca nu te-ai lasat de fumat, fa-o ACUM! Este imperios necesar pentru sanatatea bebelusului tau.

Stabileste, impreuna cu medicul, data primei ecografii. E important: ea confirma prezenta sarcinii, determina cu aproximatie data nasterii si iti va spune daca vei avea sigur un bebelus sau mai multi (gemeni, tripleti).

Daca medicul considera ca este cazul, vei face o ecografie prin care se va examina plica nucala. Ea poate evidentia riscul de sindrom Down, iar rezultatul este dat pe loc.

Programeaza-te la dentist! Sarcina creste riscul cariilor dentale, iar gingiile sunt mai umflate si mai sensibile (pot sangera).

Gandeste-te la ce spital vei naste. Afla care este cea mai importanta maternitate din zona in care locuiesti.

Este timpul primului control prenatal. Vei fi cantarita, ti se va lua tensiunea si ti se va recolta sange pentru analize (hemoleucograma, glucoza, uree, creatinina, grupa sangvina si Rh, RBW (care detecteaza infectia cu sifilis), plus alte teste serologice pentru identificarea unor infectii materne).

De asemenea, ti se vor face analize de urina (urocultura si sumar de urina), o cultura din secretia vaginala (pentru diagnosticarea eventualelor infectii) si un examen Papanicolau (care depisteaza cancerul de col uterin).

Intereseaza-te acum la ce maternitati se tin cursuri prenatale si inscrie-te. Unele sunt gratuite si iti vor fi de folos pe tot parcursul sarcinii si la nastere.

Urmeaza un al doilea examen ecografic. Pot fi diagnosticate eventualele anomalii in dezvoltarea diferitelor aparate si sisteme. Acest examen ofera informatii asupra implantarii si sanatatii placentei.

Mentine-te in forma! Exercitiile usoare (mersul pe jos, inotul, yoga, gimnastica aerobica pentru gravide) iti dau energie, te ajuta sa dormi mai bine si previn durerile de spate.

Fa-ti toate consulturile prenatale. Ele sunt esentiale pentru bunul mers al sarcinii, iar complicatii ca preeclampsia si diabetul gestational sunt cel mai usor diagnosticate acum. Daca pana in acest moment ai fost o data pe luna la control, dupa saptamana 28, controlul va deveni bilunar.

Daca ai diabet zaharat in familie, acum ti se va face un test de toleranta la glucoza, pentru a depista un eventual diabet in sarcina.

Iti poti lua concediu de maternitate. De la sapte luni de sarcina, ai dreptul la concediu medical de 126 zile calendaristice. Dupa acest concediu medical, iti poti lua concediu de crestere a copilului pana la varsta de 2 ani.

Este momentul sa repeti analizele de sange si de urina facute in primul trimestru.

Vei face cea de-a treia ecografie de sarcina. Este extrem de importanta: confirma pozitia fatului in uter, arata localizarea placentei, depisteaza un eventual retard de crestere intrauterina a fatului. E obligatorie pentru gravidele cu hipertensiune arteriala sau diabet.

Intreaba-ti medicul despre modalitatile de usurare a durerii de nastere si stabiliti impreuna care este varianta cea mai indicata pentru tine.

Impreuna cu partenerul tau, viziteaza maternitatea la care vei naste.

De la sapte luni, bagajelul cu lucrurile de care vei avea nevoie la spital trebuie sa fie pregatit. Nu uita de acte si de rezultatul ultimelor analize.

Din saptamana a 36-a, controalele devin saptamanale. Daca medicul considera necesar, iti poate cere sa te internezi.

Nu uita de ultima consultatie prenatala. Medicul tau va face un bilant al tuturor testelor efectuate pana acum si va putea decide cum vei naste: pe cale naturala sau prin operatie cezariana.

Data probabila a nasterii este totusi o estimare relativa, asa ca trebuie sa fii pregatita in orice moment. Bagajul este gata; daca mai ai copii, asigura-te ca va mai sta cineva cu ei cat tu vei fi plecata la spital.

Ce-a fost mai greu a trecut, dar nici acum nu-i usor. Roaga-ti partenerul sa se ocupe de declararea copilului si de ridicarea certificatului de nastere.

Va trebui sa mergi la control la doua si la sase saptamani de la nastere. Discuta cu medicul despre orice problema pe care o ai. Una dintre ele ar fi contraceptia in timpul alaptarii (alaptarea NU te protejeaza de o noua sarcina!).

Fie iti va prescrie anticonceptionale orale pe baza de progesteron (speciale pentru aceasta perioada), fie alte mijloace de contraceptie, in functie de dorinta ta.


In this article

Join the Conversation