Intrebari despre sarcina: un ghid util pentru viitoarele mamici (partea I)

682 0

Fiecare femeie insarcinata se intreaba ce e mai bine pentru sanatatea ei si a micutului, iar unele devin chiar ingrijorate peste masura, considerand ca orice ii poate afecta bunul mers al sarcinii. Nu este intotdeauna asa.

Iata raspunsuri pentru cele mai frecvente intrebari despre sarcina pe care o viitoare mamica si le pune.

15 intrebari despre sarcina

1. Pot tine dieta in timpul sarcinii?
Raspunsul este NU. Sarcina nu este o perioada propice dietelor. Trebuie sa ai un regim alimentar echilibrat, bogat in vitamine, proteine, acid folic si minerale necesare atat dezvoltarii normale a fatului, dar si pastrarii starii tale de sanatate la parametri cat mai ridicati. O crestere in greutate cu 12 kg in timpul sarcinii este normala, iar aceste kilograme acumulate vor putea fi date jos usor dupa nastere.

2. Sunt astmatica. Pot sa-mi folosesc inhalatorul?
Categoric DA! Daca nu tratezi crizele de astma, acestea pot induce nasterea prematura si probleme pentru amandoi. Evita zonele cu praf, polen sau alti factori care pot declansa o criza.

3. Pot folosi orice sampon?
Nu chiar. Multe sampoane pot contine substante contraindicate in sarcina. Recomandam folosirea sampoanelor organice, din plante, pentru mai multa siguranta.

4. Este airbag-ul masinii sigur pentru sarcina?
Este una dintre intrebarile despre sarcina frecvente. Raspunsul este: cu siguranta! Te temi probabil ca impactul poate fi daunator pentru bebe. Dar esti mult mai in siguranta daca, odata implicata intr-un accident, masina are airbag. Incearca sa te pozitionezi la circa 25 de cm de torpedoul masinii sau de volan, pentru a atenua impactul.

5. Sunt in siguranta daca imi pun piercing?
Categoric NU! Daca ai hotarat sa il pui acum, creste riscul infectiilor si al complicatiilor date de acestea. Daca deja il ai, este bine ca pana dupa nastere sa il scoti. Pielea se intinde mult, si pot sa apara probleme nedorite.

6. Am dureri de cap. Pot lua pastile?
Indicat este sa eviti durerile care pot surveni de la curent, durerile dentare sau afectiunile altor organe. Daca totusi trebuie sa recurgi la medicamente, te sfatuim sa incerci remediile naturiste, ceaiurile de plante care calmeaza sau poti chiar sa iei paracetamol, dar nu pe perioade lungi de timp. Pe parcursul lunilor de sarcina, evita aspirina.

7. Ador mancarurile picante. Pot continua sa le consum in timpul sarcinii?
Cu siguranta. Chilli, curry, orice, atata timp cat simti ca totul e in ordine. Atentie la indigestii si, mai ales, la arsurile provocate de mancarurile picante.

8. Am auzit ca nu este indicat sa mananc mousse de ciocolata. De ce?
Deoarece se prepara cu oua proaspete, ceea ce creste riscul de imbolnavire cu salmonella. Poti manca ouale doar fierte sau prajite. Atentie si la inghetata! Recomandam sa consumi doar inghetata facuta in casa.

9. Pot folosi produse cosmetice in timpul sarcinii?
Din pacate, nu toate produsele cosmetice pe care le foloseai pana acum sunt sigure. Unele pot contine substante daunatoare fatului. Asigura-te, de asemenea, ca nu sunt expirate. Uneori, putin fard si o mascara pot acoperi cearcanele sau petele pielii.

10. Vreau sa imi albesc dintii. Este ok?
Este una dintre intrebarile despre sarcina pentru care nu se cunoaste un raspuns sigur. Specialistii nu au gasit solutia, dar recomanda albirea dintilor pe cale naturala. Folosirea unei paste de dinti cu capsuni poate inlatura placa dentara. Sunt recomandate si vizite frecvente la medicul stomatolog.

11. Pot dona sange in timpul sarcinii?
Categoric NU! Sanatatea ta si a micutului sunt prioritare acum, asa ca nu e momentul sa te gandesti la aceasta procedura care poate provoca anemii.

12. Fatul are de suferit daca am cazut usor?
Doar o usoara cazatura nu poate dauna micutului. De obicei, in momentul acestor neplaceri ai la indemana o balustrada sau ceva de care sa te tii. Daca zdruncinatura a fost totusi puternica, e bine sa faci o vizita ginecologului.

13. Pot dormi pe spate in timpul sarcinii?
Nu in al doilea si al treilea trimestru de sarcina. Presiunea creata de uterul marit si greutatea copilului poate stanjeni circulatia sangelui spre inima. Pozitia ideala in aceasta perioada este culcat pe o parte, iar la spate asaza o perna, care te va ajuta sa iti mentii aceasta pozitie.

14. Sunt sigure masajele prenatale?
DA. Si nimeni nu are nevoie mai mare de un masaj in timpul zilei decat o femeie insarcinata. Saloanele de masaj au mese speciale, unde vei fi intinsa pe burta, aceasta gasindu-si locul intr-o gaura special creata. Evita aromaterapia in timpul masajului. Relaxarea si descongestionarea picioarelor umflate sunt doua dintre motivele pentru care trebuie sa alegi masajul.

15. Tratamentul facial e indicat in timpul sarcinii?
Cu siguranta, dar venim cu recomandarea sa se evite substantele chimice la realizarea peeling-ului. Cremele cu extracte din plante si relaxarea la salon sunt binevenite oricand.
 


In this article

Join the Conversation