Probleme posibile in al doilea trimestru de sarcina

1824 0

Constipatia, arsurile la stomac si indigestia

Progesteronul, hormonul sarcinii, relaxeaza musculatura intestinului, fapt care incetineste miscarea acestuia determinand constipatia. O dieta cu un continut bogat in fibre ar trebui sa rezolve problema. In acelasi timp, bea multa apa si fa cu regularitate exercitii usoare, cum ar fi o plimbare. Evita laxativele!

Din cauza abdomenului marit poti avea arsuri la stomac si indigestie. Arsurile le simti ca pe niste dureri sub forma de arsura in abdomenul superior.

In astfel de cazuri, evita mesele abundente, condimentele si prajelile si bea lapte cald. De ajutor este si pozitia in pat, cu capul cat mai ridicat, sprijinit de mai multe perne.

Mancarimi ale pielii

Esti in perioada in care pielea ta se intinde foarte mult pentru a putea face loc copilului, placentei si lichidului amniotic. Unde mai pui ca si organele tale interne tot acolo sunt, iar kilogramele in plus se vad tot mai clar. Toate acestea ti-ar putea da o senzatie de mancarime.

Este indicat sa te ungi cat poti de des cu crema hidratanta sau cu ulei pentru copii si disconfortul va disparea. Atentie! Daca mancarimea se generalizeaza, poate semnifica o suferinta hepatica. Intreaba doctorul.

Urinari dese

Uterul tau este cat o minge de fotbal si a inceput sa apese tare pe vezica. De aceea, vei urina mai des. Daca urinatul iti strica somnul noptii, incearca sa eviti consumul exagerat de lichide seara.

Trebuie sa stii ca urinatul frecvent devine o problema daca simti usturime sau durere la urinat. In acest caz, mergi la doctor.

Gleznele si fata ti se umfla din cauza retentiei de lichide, iar principalul vinovat de acest disconfort este consumul de sare. Incearca pe cat poti sa elimini sarea din alimentatie.

Foarte bun in aceste cazuri este ceaiul de macese. Bea-l in loc de apa si te va ajuta sa elimini lichidele din organism. In plus, in aceasta perioada esti predispusa la infectii urinare, iar antidotul este…tot apa.

Sangerari ale gingiilor

In urma unui periaj mai drastic al dintilor, ai putea observa o sangerare a gingiilor. Acest lucru se intampla din cauza volumului mult mai mare de sange pe care il produce organismul tau.

Foloseste ata dentara pentru a curata resturile de mancare dintre dinti si nu ezita sa mergi la stomatolog. Tratamentul este gratuit in timpul sarcinii, dar nu trebuie sa faci ecografii sau anestezie generala.

Atentie la vergeturi!

Spuneam ca pielea se intinde foarte mult in aceasta perioada, existand astfel riscul aparitiei vergeturilor pe solduri, sani, abdomen si coaste. Din pacate, acolo unde apar, pielea nu se mai reface.

Preventiv insa, obisnuieste-te sa te ungi zilnic cu o crema hidratanta sau unguente speciale pentru vergeturi. Daca mama ta nu are vergeturi, asta nu inseamna ca si tu vei fi ferita sa acestea.

Dar, crede-ma, efortul acestor 9 luni chiar merita, indiferent ce transfomari aduc ele.

In this article

Join the Conversation